この記事でわかること！ 上手く話せなくても大丈夫な理由 話せない・話すのが怖い原因 少しずつ話せるようになるための対策 「話すことがない」と感じた時の対処法 よく話される悩みの内容 「カウンセリングに行ってみたいけれど、うまく話せるか不安」「...

 この記事でわかること！ 傾聴の種類・活かされる場面 傾聴の具体的なやり方 傾聴力を高める練習方法 傾聴でやってはいけないこと 傾聴とは、目や耳、心を傾けて相手の話を聞くコミュニケーション技法です。 ビジネスシーンをはじめ、日常生活でも、より人...

 この記事でわかること！ カウンセリングを受けることの効果 カウンセリングを受けた方が良い人の特徴 カウンセリングが必要になる状況 受けない方が良い・別のサポートが必要なケース 受ける前に知っておきたい注意点 悩みや不安を抱えている方の中には、...

 この記事でわかること！ カウンセリング後に落ち込む原因 カウンセリング後に落ち込んだ時の対処法 カウンセリングを続けるメリット 「行きたくない」と感じた時の対策 カウンセリング以外の回復方法 カウンセリングは続けることで、効果を感じやすくなる...

 この記事でわかること！ オンラインカウンセリングの種類 オンラインカウンセリングを受けるメリット オンラインカウンセリングを受ける際の注意点 カウンセリングを効果的に受けるためのコツ ストレス社会の現代では、専門家に相談や不安などを話すカウ...

”悩みを誰にも相談できない” こうした悩みを抱えている方は少なくないでしょう。 仕事や勉強、人間関係、子育て、介護など、悩みは人それぞれですが、それを他人に話すことに抵抗を感じることはめずらしくありません。 しかし、悩みを誰にも相談できるずに...

日常のストレスや仕事、人間関係などをより快適にしていくために心理学を学ぶ方は増えています。 大学や専門学校はもちろん、最近では通信講座でも心理系の資格は獲得できるようになっています。 中でも、メンタルケア学術学会が認定する「メンタルケアカ...

 この記事でわかること！ ストレスの基本知識 よくあるストレス原因 身体・感情・考え方・行動への変化 ストレスをためないためにできること 溜めすぎることで起こり得る不調や病気 「最近疲れやすい」「イライラする」「なんだか憂鬱だ、、、」 こんな状...

働き方の多様化や副業の自由化などの影響から、在宅での仕事に興味を持つ方は増え続けています。 その中でも、カウンセラーなどの心理系の仕事に魅力を感じる方は多いです。 しかし、「在宅でカウンセラーの仕事ができるの？」という声は少なくありません...

学校で生徒たちの心のケアをするスクールカウンセラー。 ですが、スクールカウンセラーの仕事は生徒だけでなく、保護者や教員たちにも関わり学校をより良い環境にしていく重大な仕事です。 最近は、いじめや不登校、虐待など、生徒を取り巻く環境はさらに...