「心理カウンセラーの資格を取りたい。でも、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない……」 そんなふうに悩んでいませんか？ 心理カウンセラー関連の資格は、国家資格の公認心理師から通信講座で取れる民間資格まで20種類以上あります。 どれが自分に合...

 この記事でわかること！ 心理カウンセリングの基礎知識 心理カウンセリングが必要な人の特徴 心理カウンセリングの効果 心理カウンセリングで相談できる悩みの一例 心理カウンセリング料金の目安 心理カウンセリングの保険適用について 心理カウンセリン...

 この記事でわかること！ 上手く話せなくても大丈夫な理由 話せない・話すのが怖い原因 少しずつ話せるようになるための対策 「話すことがない」と感じた時の対処法 よく話される悩みの内容 「カウンセリングに行ってみたいけれど、うまく話せるか不安」「...

 この記事でわかること！ 傾聴の種類・活かされる場面 傾聴の具体的なやり方 傾聴力を高める練習方法 傾聴でやってはいけないこと 傾聴とは、目や耳、心を傾けて相手の話を聞くコミュニケーション技法です。 ビジネスシーンをはじめ、日常生活でも、より人...

 この記事でわかること！ カウンセリングを受けることの効果 カウンセリングを受けた方が良い人の特徴 カウンセリングが必要になる状況 受けない方が良い・別のサポートが必要なケース 受ける前に知っておきたい注意点 悩みや不安を抱えている方の中には、...

 この記事でわかること！ カウンセリング後に落ち込む原因 カウンセリング後に落ち込んだ時の対処法 カウンセリングを続けるメリット 「行きたくない」と感じた時の対策 カウンセリング以外の回復方法 カウンセリングは続けることで、効果を感じやすくなる...

 この記事でわかること！ オンラインカウンセリングの種類 オンラインカウンセリングを受けるメリット オンラインカウンセリングを受ける際の注意点 カウンセリングを効果的に受けるためのコツ ストレス社会の現代では、専門家に相談や不安などを話すカウ...

 この記事でわかること！ 悩みを相談できない理由 相談せずに放置する悪影響 悩みを相談するメリット 相談できるようにするための工夫 相談できる場所・相手の選択肢 ”悩みを誰にも相談できない” こうした悩みを抱えている方は少なくないでしょう。 仕事や...

日常のストレスや仕事、人間関係などをより快適にしていくために心理学を学ぶ方は増えています。 大学や専門学校はもちろん、最近では通信講座でも心理系の資格は獲得できるようになっています。 中でも、メンタルケア学術学会が認定する「メンタルケアカ...

 この記事でわかること！ ストレスの基本知識 よくあるストレス原因 身体・感情・考え方・行動への変化 ストレスをためないためにできること 溜めすぎることで起こり得る不調や病気 「最近疲れやすい」「イライラする」「なんだか憂鬱だ、、、」 こんな状...