すみこ– Author –
すみこ
「心の学び手帖」を運営するすみこと申します!
IT業界でカウンセラーとして働いていました。
心理系関係の資格の紹介からカウンセラーになるための方法、心理カウンセリングや日常のメンタル的な疑問・不安などについてわかりやすくお伝えしています!
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【7種類比較表】発達障害カウンセラーの資格おすすめ|目的別の選び方と取得方法
発達障害を支援するカウンセラー資格って何があるの? この記事では、発達障害支援に役立つカウンセラー資格を7つ紹介し、費用・難易度・活躍の場を比較しています。 さらに「子育てに活かしたい」「就職・転職したい」「独立開業したい」といった目的別の... -
【9種類比較表】子供/児童カウンセラー資格のおすすめ|目的別の選び方とキャリアパスを解説
子どもの心に寄り添える専門知識を身につけたい ——そんな想いから、子供・児童カウンセラーの資格取得を考え始めた方は多いのではないでしょうか。 ただ、いざ資格を調べてみると「チャイルドカウンセラー」「子供心理カウンセラー」「チャイルド心理カウ... -
【11種類比較表】心理カウンセラーの民間資格おすすめ|目的別の選び方と取得後の活動
心理カウンセラーの資格を取りたい。でも、民間資格って種類が多すぎて、どれを選べばいいの…? この記事では、心理カウンセラーの民間資格を費用・難易度・取得期間などを比較しています。 また、「資格を取った後のリアルなキャリアパス」や「資格の選び... -
【10種類比較表】心理カウンセラーの資格はどれがいい?目的別にあなたに合うおすすめが見つかる
「心理カウンセラーの資格を取りたい。でも、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない……」 そんなふうに悩んでいませんか? 心理カウンセラー関連の資格は、国家資格の公認心理師から通信講座で取れる民間資格まで20種類以上あります。 どれが自分に合... -
心理カウンセリングとは?心が軽くなる仕組みと効果・費用の目安を徹底解説
この記事でわかること! 心理カウンセリングの基礎知識 心理カウンセリングが必要な人の特徴 心理カウンセリングの効果 心理カウンセリングで相談できる悩みの一例 心理カウンセリング料金の目安 心理カウンセリングの保険適用について 心理カウンセリン... -
カウンセリングで話せない方へ!無理に話せなくても大丈夫な理由と安心して話すための対策!
この記事でわかること! 上手く話せなくても大丈夫な理由 話せない・話すのが怖い原因 少しずつ話せるようになるための対策 「話すことがない」と感じた時の対処法 よく話される悩みの内容 「カウンセリングに行ってみたいけれど、うまく話せるか不安」「... -
傾聴の姿勢とは?やさしく話を聴く力を身につける方法と実践でのポイント!
この記事でわかること! 傾聴の種類・活かされる場面 傾聴の具体的なやり方 傾聴力を高める練習方法 傾聴でやってはいけないこと 傾聴とは、目や耳、心を傾けて相手の話を聞くコミュニケーション技法です。 ビジネスシーンをはじめ、日常生活でも、より人... -
カウンセリングを受けるべき?必要な人の特徴や状況・受ける際の注意点について解説!
この記事でわかること! カウンセリングを受けることの効果 カウンセリングを受けた方が良い人の特徴 カウンセリングが必要になる状況 受けない方が良い・別のサポートが必要なケース 受ける前に知っておきたい注意点 悩みや不安を抱えている方の中には、... -
カウンセリング後に落ち込む理由と対処法は?好転反応や「行きたくない」時の対策も解説!
この記事でわかること! カウンセリング後に落ち込む原因 カウンセリング後に落ち込んだ時の対処法 カウンセリングを続けるメリット 「行きたくない」と感じた時の対策 カウンセリング以外の回復方法 カウンセリングは続けることで、効果を感じやすくなる... -
オンラインカウンセリングの注意点とは?安心して相談するために知っておきたいこと!
この記事でわかること! オンラインカウンセリングの種類 オンラインカウンセリングを受けるメリット オンラインカウンセリングを受ける際の注意点 カウンセリングを効果的に受けるためのコツ ストレス社会の現代では、専門家に相談や不安などを話すカウ...